Khám phá cách xóa nếp nhăn trên da mặt tìm lại tuổi xuân rạng rỡ 

Nếp nhăn luôn là nỗi lo của các chị em phụ nữ sau tuổi 30 vì chúng gây mất thẩm mỹ, đánh mất độ tươi trẻ vốn có của làn da. Gương mặt già nua, kém sắc sẽ chẳng có cơ hội làm phiền bạn nếu chúng ta biết chăm sóc và bảo vệ da đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cách xóa nếp nhăn trên da mặt, giúp bạn tìm lại nước da căng mịn như thuở đôi mươi. 

Nguyên nhân gây ra nếp nhăn trên da mặt

Trước khi tìm hiểu cách xóa nếp nhăn trên da mặt hãy cùng lý giải nguyên nhân nào hình thành nên những “nếp gấp” xấu xí ấy. 

Nếp nhăn là biểu hiện của sự lão hoá da trên khuôn mặt. Chúng thường xuất hiện ở vùng khoé mắt (vết chân chim), vùng khoé miệng hoặc trên trán. Sự lão hoá này bắt đầu từ khoảng sau 25 tuổi và dần rõ rệt theo thời gian. Tuy nhiên, tuỳ từng cơ địa của mỗi người mà việc lão hoá sẽ bắt đầu sớm hay muộn, quá trình lão hoá sẽ nhanh hay chậm.

nếp nhăn trên mặt
Có nhiều nguyên nhân hình thành các nếp nhăn làm khuôn mặt bạn già nua

Các tác nhân làm xuất hiện nếp nhăn trên da mặt thường bắt nguồn từ hai yếu tố. 

Yếu tố chủ quan:

Yếu tố chủ quan bao gồm các tác nhân đến từ bên trong cơ thể. Cụ thể như hàm lượng Elastin, Collagen, Hyaluronic Acid ngày càng suy giảm theo tuổi tác và thời gian. Da bắt đầu mất đi sự đàn hồi, giảm độ căng mịn làm hình thành nhiều nếp nhăn. Gương mặt trở nên kém tươi tắn, thiếu sức sống.

Yếu tố khách quan:

Yếu tố thứ hai khiến nếp nhăn trên da mặt xuất hiện nhiều là do thói quen sinh hoạt và môi trường sống hằng ngày. Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… là những tác nhân tiêu cực thúc đẩy quá trình lão hóa da. Đồng thời, việc để da tiếp xúc trực tiếp với khói bụi và ánh sáng mặt trời cũng khiến da mất đi các dưỡng chất để chống lại việc lão hoá. Và khi quá trình này ngày càng phát triển thì nếp nhăn trên da mặt cũng xuất hiện nhanh hơn.

Việc giữ gìn và chăm sóc làn da đúng cách là nguyên tắc vô cùng quan trọng trong cách xóa nếp nhăn trên da mặt. Làm thế nào để làm chậm quá trình lão hóa và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong? Sau đây sẽ là phương pháp giúp “trẻ hoá” làn da của bạn:

Cách xóa nếp nhăn trên da mặt qua đường ăn uống

Nói một cách đơn giản, để làm chậm quá trình lão hoá, làn da cần có đầy đủ dinh dưỡng, dưỡng chất. Như vậy da mới có thể chuyển hoá và tái tạo tế bào từ đó tươi tắn, căng mịn hơn. Có thể cung cấp các dinh dưỡng này qua đường ăn uống như sau:

Uống đủ nước hàng ngày: 

uống nước giảm nếp nhăn
Uống nước là cách bổ sung độ ẩm và tăng sinh collagen cho da khỏe đẹp

Hơn 70% cơ thể chúng ta cấu tạo từ nước. Khi cơ thể thiếu nước, làn da sẽ dễ bị bong tróc, khô ráp. Nếp nhăn sẽ xuất hiện nhiều ở vùng trán, khoé miệng và đuôi mắt. Bởi vậy, cách xóa nếp nhăn trên da mặt tự nhiên nhất là cần cung cấp đủ nước mỗi ngày. Đây là bước đầu tiên để cơ thể chống lại quá trình lão hoá, giúp bạn có được làn da căng mọng.

Uống nước ép cung cấp Elastin, Collagen: 

Các loại nước ép bạn có thể lựa chọn để sử dụng gồm nước ép lô hội và nước ép cà chua. 

Đối với nước ép cà chua, bạn chỉ cần rửa sạch cà chua. Sau đó ép lấy nước, không pha thêm đường và uống trước mỗi bữa ăn. Sau khoảng 6 tuần, bạn sẽ có một làn da săn chắc và tươi sáng. 

Đối với nước ép lô hội, bạn xay nhuyễn ép lấy nước. Bạn có thể pha thêm mật ong và uống mỗi ngày. Nước ép lô hội làm đảo ngược quá trình lão hoá, giúp tăng cường tổng hợp Collagen. Kết hợp với mật ong có khả năng chống oxy hoá sẽ làm đầy các nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của làn da.Thức uống này phù hợp với những người đã xuất hiện nếp nhăn, khoảng ngoài 30 – 35 tuổi.

Ăn thực phẩm giúp thúc đẩy tái tạo Collagen:

thực phẩm cải thiện nếp nhăn
Tích cực bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất kích thích tái tạo Collagen giúp bạn có làn da thách thức cả thời gian

Hiện nay, tại một số nước đã sản xuất các viên thuốc giúp cung cấp trực tiếp Collagen. Nhưng đối với một số người ngại sử dụng thuốc thì có thể sử dụng các thực phẩm có thể chuyển hoá thành axit amin. Chúng cũng giúp thúc đẩy tái tạo Collagen như thịt gà không da hoặc quả mâm xôi. Các thực phẩm này chỉ cần thêm vào thực đơn bữa ăn và dùng thường xuyên chứ không bắt buộc dùng mỗi ngày. Đây là cách xóa nếp nhăn trên da mặt tự nhiên, tốt cho sức khỏe

Tạm biệt nếp nhăn với các cách chăm sóc da

Việc chăm sóc làn da thường xuyên chính là điều kiện đủ để “trẻ hoá” làn da của bạn. Bảo vệ nuôi dưỡng da giúp hô biến các nếp nhăn cho gương măt trẻ trung, rạng rỡ.  

Đắp mặt nạ thường xuyên: 

đắp mặt nạ xóa nếp nhăn
Đắp mặt nạ giúp cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng, tái cấu trúc làn da

Mặt nạ giúp cung cấp một số dưỡng chất và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Hiện nay, có rất nhiều hãng mỹ phẩm sản xuất mặt nạ cung cấp dưỡng chất chống lão hoá da và giúp làm sáng da. Tuy nhiên, bạn cũng có thể dùng một số loại thực phẩm như dưa chuột, dứa, bí đỏ để làm mặt nạ. Những nguyên liệu tự nhiên này cũng giúp xoá mờ nếp nhăn hiệu quả.

Massage da mặt mỗi ngày: 

cách xóa nếp nhăn trên da mặt qua massage
Massage giúp đẩy mạnh lưu thông máu, cải thiện độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn hiệu quả

Đây là cách xóa nếp nhăn trên da mặt ít tốn kém nhưng lại rất hiệu quả. Mỗi sáng, bạn nên tiến hành massage da mặt theo chỉ dẫn sau:  

  • Bắt đầu từ cằm đi ngược lên vùng mắt, trán, mũi, miệng.
  • Day nhẹ tay và luôn vuốt ngược chiều trọng lực
  • Cuối cùng là hai bên má. Day tròn má từ 8 – 10 lần 

Thực hiện phương pháp này mỗi ngày không chỉ giúp xoá bỏ các nếp nhăn trên da mặt mà nó còn làm tiêu thụ mỡ thừa. Cách này giúp vùng da dưới cằm không còn bị chảy xệ. Đồng thời, massage làm máu lưu thông tốt hơn, cải thiện sắc tố và độ đàn hồi của da mặt.

Hy vọng bài viết hữu ích với bạn đọc!

Xem thêm cách trị nám da bằng dầu dừa

error: Content is protected !!