Trẻ bị táo bón là vấn đề hết sức đau đầu mà hầu hết bà mẹ nào cũng gặp phải. Đây là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa của trẻ không khỏe mạnh do chế độ ăn thiếu chất xơ, thiếu nước. Vậy trẻ em bị táo bón nên ăn gì? là câu hỏi được rất nhiều người tìm kiếm.
Những thực phẩm bé nên ăn bị táo bón
Ăn nhiều chất xơ
Phần lớn trẻ bị táo bón là do không bổ sung đầy đủ chất xơ trong bữa ăn hàng ngày. Khi chế độ ăn của trẻ thiếu chất xơ sẽ làm cho phân trẻ nên khô cứng, mỗi lần đi vệ sinh trẻ bị đau khiến trẻ khó chịu quấy khóc.
Mỗi ngày trẻ cần bổ sung thêm 2,5-4,9 gram chất xơ trên mỗi khẩu phần ăn để điều trị và phòng bệnh táo bón.
Ăn nhiều trái cây
Trái cây là thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng bởi vị ngon ngọt lại dễ tiêu hóa lại giàu về giá trị dinh dưỡng. Nên việc sử dụng trái cây để điều trị và phòng táo bón là phương pháp rất đơn giản dễ tìm mà các mẹ không nên bỏ qua như: Chuối, quả lê, quả táo, quả bưởi, bơ, sung,…
Đối với các bé đang trong quá trình ăn dặm, mẹ có thể sử dụng nước ép hoa quả, sinh tố hoa quả để kích thích nhu động ruột giúp trẻ đi ngoài dễ dàng hơn.
Uống nhiều nước
Thiếu nước là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng táo bón kéo dài ở trẻ em. Bởi vậy, cha mẹ cần chú ý cho con uống đủ nước mỗi ngày, sáng dậy hãy rèn luyện cho bé uống một cốc nước ấm, vừa giúp rửa trôi các chất độc, cải thiện tình trạng táo bón rất hiệu quả. Hoặc bạn có thể cho bé uống một cốc nước ấm với vài giọt chanh và một chút muối cũng giúp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ em khá hiệu quả lại an toàn.
- Trẻ từ 6- 12 tháng tuổi nên bổ sung 400 ml nước mỗi ngày
- Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung 800ml- 1l mỗi ngày
- Trẻ trên 10 tuổi nên bổ sung 1,5 lít – 2 lít mỗi ngày
Nhuận tràng PQA: Giải pháp cho người bị táo bón lâu ngày.
Nhuận Tràng PQA có tác dụng hỗ trợ điều trị táo bón theo từng bước: Tư âm dưỡng huyết ( làm mát cơ thể), Sinh tân nhuận tràng (làm tăng tiết dịch, bôi trơn đường ruột), Phá kết thông tiện (đại tiện dễ dàng, tự nhiên, không đau bụng). Với 100% thành phần từ các thảo dược thiên nhiên, sản phẩm an toàn tuyệt đối cho trẻ em và các mẹ sau sinh.
Hiện nay có nhiều loại sản phẩm dành cho người bị táo bón, nhưng thường gây đau bụng và làm bệnh nhân mất tự chủ, không kiểm soát được việc đại tiện. PQA Nhuận Tràng khác biệt với các sản phẩm nhuận tràng khác ở tác dụng nhuận tràng tự nhiên không gây đau bụng và người sử dụng hoàn toàn tự chủ việc đại tiện.
Phản hồi của khách hàng sau khi sử dụng Nhuận tràng PQA
Chia sẻ của chị Kim Anh.
Con bị táo bón từ lúc 1 tuổi trung bình 1 tuần mới đi vệ sinh được một lần, con đi phân dê cứng rất khó khăn. Chị cũng đã cho con dùng các sản phẩm men vi sinh, men tiêu hóa và các sản phẩm thuốc nhuận tràng nhưng chỉ có tác dụng tại thời điểm đó, ngừng thuốc con lại bị táo bón.
Tình trạng này kéo dài khiến vợ chồng chị Kim Anh rất lo lắng. Duyên thay cuối năm 2019 chị được dược sĩ bên PQA tư vấn cho con sử dụng thuốc nhuận tràng và mát gan của công ty, sau thời gian sử dụng, đến 3/2020 con đã không còn bị nữa. Không chỉ thế mà con còn ăn ngon hơn, khỏe mạnh hơn. Chị Kim Anh gửi lời cảm ơn đến công ty cùng dược sĩ đã đồng hành cùng con đẩy lùi bệnh táo bón.
Chia sẻ của chị Hương có con bị táo bón
Chia sẻ của chị Lan Hương, ở Thủy Nguyên, Hải Phòng có bé 9 tuổi bị táo bón từ khi còn bé. Suốt 7 năm liền chị đã tìm rất nhiều cách để chữa táo bón cho con.h
Chị cho bé dùng nhiều loại thuốc trị táo bón trên thị trường nhưng không hiệu quả, suốt 7 năm ấy cảm thấy gần như vô vọng. Tình cờ trong một lần lướt web chị nhìn thấy quảng cáo giới thiệu về PQA nhuận tràng, tìm hiểu thì thấy rất nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng nên chị cho bé dùng thử.
Rất bất ngờ bởi mới chỉ sau 3-5 ngày, con chị Hương đã có tình trạng phân mềm ra, có khuôn, táo bón cải thiện đáng kể. Chị kiên trì cho bé dùng trong khoảng 2 tháng, bệnh táo bón gần như không còn. Từ ngày dùng sản phẩm PQA Nhuận Tràng thì không hề thấy tình trạng táo bón quay trở lại nữa.
Lời kết
Có thể thấy táo bón là bệnh đơn giản không hề khó chữa. Tuy nhiên, nếu không hiểu rõ về bệnh cũng như lựa chọn không đúng cách điều trị táo bón cho trẻ có thể dẫn tới những hệ lụy xấu khi bị táo bón lâu ngày, không nên chủ quan với tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ. Ngay từ khi bé bị táo bón nhẹ, các mẹ nên có liệu trình điều trị dứt điểm ngay lập tức, tránh táo bón tái phát trở lại.
Tại PQA (thuocnampqa.vn), chúng tôi nghiên cứu và sản xuất ra bài thuốc trị táo bón từ các loại dược liệu tự nhiên, hoàn toàn an toàn cho người sử dụng, tác động trực tiếp vào nguồn gốc gây bệnh, dứt điểm táo bón ngay sau 1 liệu trình. Liên hệ Hotline: 0818288717 để được các dược sĩ tư vấn cho bạn!